Danse intérieure

« Dans la profondeur du silence complet, c'est la rivière qui s'écoule du cosmos jusque dans notre coeur »
Pi, fondateur de l'Inner Dance

Nous commençons la séance par une relaxation guidée en musique pour permettre au corps de se détendre, de se déposer; au mental de se reposer, pour se placer au centre de soi en écoute des sensations.

Les yeux fermés, nous devenons plus présents à nous-mêmes, plus ouverts à ce qui émerge de l’intérieur.
Alors, en nous, une énergie se fait sentir, une histoire se raconte, un voyage intérieur se propose….
Les mouvements se créent, spontanément, sans y réfléchir. Nous nous laissons porter, guider par notre ressenti.
Progressivement, nous goûtons à la fluidité et la liberté de mouvements.

Expression de la Vie qui nous traverse.
Accès à notre Source profonde.
Harmonie complète avec soi et tout ce qui nous entoure.

En fin de séance, un partage de parole ou un temps d’intégration en silence est proposé.

sous forme de cours

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